西藏神祕之旅13天

今日撘機飛往中國四川省成都。。

【成都】又稱「蓉城」，於戰國時代已是蜀國的首都，歷經三國蜀漢、隋唐等朝代更迭，發展成經濟發達文化深厚繁榮的重要城市，更成為歷代固守西南的重要出口集散樞紐；更被評為「中國最佳旅遊城市」。

【大熊貓繁育研究基地(含電瓶車)】大熊貓是中國的國寶，並全世界人所喜愛，是世界生物多樣性保護的標誌與和平友好的象徵，她僅分佈於中國的四川、陝西和甘肅三省，野外總數不足1000隻，80%以上的大熊貓分佈在四川境內，研究基地建立的目的就是通過人工繁育擴大大熊貓移地種群數量，再經野化訓練和適應性過渡階段後，最終將其放歸大自然，以擴大和復壯野生種群。
【寬窄巷子】歷經近300年的變遷留給老成都的歲月痕跡依然依稀可見。現代化賦予了老巷子新的時代精神，但老巷子中所蘊含的老成都生活精神，展示寬窄巷子的平民魅力。
成都金沙遺址博物館位於金沙遺址原址上建立的一座遺址類博物館，也是展示商周時期四川地區古蜀文化的專題類博物館。

今日搭機飛往西藏林芝!

【哈達迎賓】導遊會在您走出機場的第一時間為您獻上潔白的哈達，在藏族文化裡，白色的哈達是純潔的象徵，代表著崇高的禮節。隨後乘坐旅遊車前往市內，在這約一小時的車程中，一個完全不同於內地的美景逐淅展現在您的眼前：純淨的天空，湛藍的江水，飄揚的經幡，靜謐的藏莊。
【柏樹王】位於西藏雅魯藏布江和尼洋河下游海拔3000米~3400米的沿江河谷裡。在巴結鄉境內的巨柏自然保護區，散佈生長著數百棵千年古柏，是西藏特有的古樹——巨柏(亦稱為雅魯藏布江柏)。在古柏林中央有一株十幾人都不能環抱的巨柏，它高達50多米，直徑近6米，樹冠投影面積達一畝有餘。經測算，這株巨柏的年齡已有2000-2500年之久，被當地人以“神樹”之尊加以保護。

貼心提醒
林芝海拔較低，氣候濕潤、植被豐富，氧氣含量約為平地的88%，含氧量比西藏其他地區高很多，許多害怕高山反應的遊人，都會先到林芝適應高原氣候，然後才到海拔較高的拉薩。
◎從您踏上高原土地的那一刻起，切記【慢、慢、慢】，慢慢走路、慢慢說話、慢慢沉思。如果您有輕微頭痛、頭暈、嘔吐等狀況，都屬於正常現象，通常第二天會慢慢好轉。如果症狀嚴重者，請即時通知導遊或是領隊人員。同時請隨身攜帶個人藥品和抗高原反應的藥物。
◎從今天開始請隨身攜帶<保溫壺>以便隨時可以盛裝熱水或是薑糖水。
◎記得今日洗澡不要洗頭喔！此日早早休息,養精蓄銳!迎接後面更精彩的心靈之旅~ ◎今天開始進入藏區，請尊重當地宗教信仰、風俗民情。勿以城市人的標準和心態來衡量當地條件和文化。正因為當地人的質樸，才能保有當地純淨的淨土和文化。
◎此旅遊地區屬高原地區特殊路線，車程及住宿條件較一般沿海旅遊路線辛苦，全程上的住宿、用餐、車況比不上您過去旅遊地區像是沿海及華中一帶的條件，但是我們皆是在行程當中盡量為您安排最好的，讓您擁有一個美好的旅程。

【魯朗林海】最能代表林芝風采的地方魯朗，藏語意為龍王穀，是龍王爺居住的地方，也是叫人不想家的地方。區內樹滿青山、河流縱橫，有規模巨大、終年碧綠蒼翠、林木蔥蘢的原始森林和漫山遍野的杜鵑花。中間是整齊劃一的草甸。草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上各種野花競相開放，素有西藏江南或東方瑞士的美譽。
【卡定溝】卡定藏語譯為人間仙境，此處山勢險要高聳入雲，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。

【巴松措】也叫措高湖，藏語意為綠色的水，是藏傳佛教寧瑪派紅教著名的聖湖。巴松措形狀像鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，湖水清澈見底，四周雪山和原始森林倒映其中。
【湖心島】島坐落在湖面上，有浮橋通道通行，湖水泛藍綠色，遠眺能見雪山，自然景觀秀麗，島上還有白塔、寺廟等景點。
【措宗寺】位於林芝巴松措湖心島上。這座寺廟的建造時間據考證於唐末，迄今已有1500多年歷史，屬藏傳佛教寧瑪派。寺內供奉著蓮花生大師，是生活在當地人心目中的聖地。 寺院規模很小，僧尼宗教影響卻很大。措宗寺原有一本寺志，但在60年代被毀，如今只能靠當地老人的口頭傳說以及僅有幾頁篇幅的巴松湖地理志來追溯其歷史。

【布達拉宮】共13層，主樓高117公尺，主體建築由紅、白、黃三種顏色組成，其主體建築分白宮和紅宮，白宮是喇嘛生活起居和政治活動的地方；紅宮是歷代喇嘛的靈塔和各類佛殿。被譽為世界十大土建築之一。布達拉宮是西藏的標誌。
羅布林卡】是西藏最有名的皇家園林之一，也是中國文化遺產。它位於拉薩市區的東南角，佔地約36公頃，由五大園林組成。羅布林卡詳細保存了西藏文化和傳統建築風格。這裡的主要景點是建築藝術和園林景觀。

早餐後驅車前往山南地區首府─澤當(海拔3560公尺) ，位於岡底斯山南部、雅魯藏布江中游，沿途可於車上觀賞雅魯藏布江風光。
前往西藏的第一座寺廟【桑耶寺(海拔3575公尺) 】，是藏傳佛教史上第一座佛、法、僧三寶俱全的寺廟，已有1200多年的歷史。是赤松德贊授命寂護建造，並請蓮花生大師主持桑耶的建設。建築風格十分獨特，底層採用藏式建築，中層採用漢式建築，上層採用印度式建築。這種融藏、漢、印於一體的建築風格，在建築史上十分罕見。

【雍布拉康】是西藏歷史上第一座宮殿，建於公元前2世紀，距今已有2100多年的歷史，藏語意為“母子宮”，“雍布”在藏語中是“母鹿”，就是指扎西次日山形像一隻靜臥的母鹿，「拉」是後腿，「康」是宮殿，合在一起，雍布拉康就是“母鹿後腿上的宮殿”的意思，為第一代藏王聶赤普的宮殿，宮殿居高臨下，氣勢宏偉，頗具古西藏的豪邁風采。昌珠寺，古老藏傳佛教寺院，位於西藏。寺內供奉有文殊菩薩、大威德金剛等。整個建築風格典雅，彰顯出深厚的宗教文化。昌珠寺不僅是西藏最古老的寺院之一，更是一個極具歷史意義的社會文化遺產。

【羊卓雍措】海拔高達4441米，乃西藏三大聖湖之一。羊湖湖水碧波如鏡，湖濱水草豐美，是一個豐饒的高原牧場，當地藏族人民用民歌讚美羊卓雍措：「天上的仙境，人間的羊卓；天上的繁星，湖畔的牛羊。」
【卡若拉冰川】位於浪卡子縣和江孜縣交界處，距離江孜縣城71公里，是西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河東部源頭。標高約5100公尺，在馬路旁就可以看到，是世界上距離公路最近的冰川之一。

【扎什倫布寺】是後藏地區最大的格魯派寺廟，最初是由宗喀巴大弟子，一世達賴喇嘛創建，之後又經歷代班禪不斷修繕、擴建才有今日之規模，也成了歷代班禪的寓所，其內更保有四世班禪遺體，是研究西藏各時期，政治、經濟、文化、社會發展的無價之寶。

【大昭寺】藏民族虔誠叩拜的終點，位於拉薩老城區中心，是一座藏傳佛教寺院，距今已有1350年的歷史，大昭寺在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。2000年11月，大昭寺列為世界文化遺產，去拉薩而沒有到大昭寺就等於沒去過拉薩。這是大昭寺裏著名的喇嘛尼瑪次仁的話，也是幾乎每一個旅行者都同意的觀點。
【八廓街】又名《八角街》，環繞大昭寺的八角街以最貼近的方式感受古老的拉薩。您時常能看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在路途艱險惡劣的雪域高原，用血肉之軀丈量朝聖之路，向著心中的聖地艱難地跋涉。只有在這裏，生命與天地宇宙才絕對的真實！
八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道，藏族人稱為《聖路》，現逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區。
【色拉寺】位於拉薩北郊3千米處的沙拉烏孜山麓，全稱”色拉大乘寺”，藏傳佛教格魯派六大主寺之一，與哲蚌寺、甘丹寺合稱拉薩三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。周圍柳林處處，自古就是高僧活佛講經說法之地，有許多僧尼小寺環繞其間，其全盛期寺中有僧8000餘，規模略次於哲蚌寺。 色拉寺內保存著上萬個金剛佛像，大多為西藏本地製作，還有許多是從內地或印度帶來的銅佛像。大殿四壁保存著大量彩色壁畫原作，最著名的塑像就是大殿裡的”馬頭明王”像。

今天整理好行裝，前往機場，帶著滿滿的旅途收穫，搭機返回溫暖的家，為此次之旅畫上完美的句點。